Articoli
Mindfulness per gli insegnanti: i dati della ricerca scientifica
Sempre più spesso si sente parlare di stress lavoro correlato. Le origini di questo stress possono essere di diverso tipo; possono risiedere ad esempio in fattori ambientali come...
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Mindfulness e aloe vera
Alcuni giorni fa, complice il bel tempo sono uscito in giardino con l’intento, nonostante le mie scarse abilità da giardiniere, di prendermi...
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Mindfulness: alcune precisazioni linguistiche
Ad oggi si sente sempre più parlare di mindfulness, in contesti anche molto diversi, ma spesso non è chiaro che cosa sia. È, dunque, opportuno...
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Mindfulness e mal di schiena cronico
Il mal di schiena cronico è una delle principali cause di disabilità nei Paesi occidentali. Questo termine generico sta ad indicare una condizione in...
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La psicoterapia funziona davvero?
Devo credere agli psicologi? Possono aiutarmi a stare meglio o vendono solo fumo? Sfogarmi con un amico sarebbe la stessa cosa? Chissà quante altre domande ...
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5 miti sulla figura dello psicologo
Ancora oggi lo psicologo non è considerato pienamente come un professionista serio formatosi dopo numerosi anni di studio in una disciplina scientificamente fondata ...
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Ansia e le altre: anatomia delle emozioni
Chi si rivolge allo psicoterapeuta lo fa principalmente perché vive delle emozioni intense e sgradevoli che non riesce a gestire e che causano un significativo abbassamento del livello della sua qualità di vita ...
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I Sintomi dell’attacco di panico: una breve spiegazione
Immaginate come doveva essere dura la vita dell’uomo delle caverne: usciva dalla sua grotta per raccogliere bacche e radici e, all’improvviso, si ritrovava di fronte una tigre dai denti a sciabola affamata ...
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Attacchi di panico: non solo questione di testa
Ancora oggi lo psicologo non è considerato pienamente come un professionista serio formatosi dopo numerosi anni di studio in una disciplina scientificamente fondata ...
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